体验｜出国深造普拉提，竟在马尼拉打卡一家mysore教室！

鬼子进了村部

尽管小叶子姐姐跟我分享过很多练习阿汤的感受，但她的主攻方向是普拉提。9月初，趁着教室关闭的几天，她飞去了马尼拉，参加普拉提课程的培训。

她的意外收获是，在普拉提教室附近，步程不到10分钟，竟然有一家阿汤教室，还是阿汤授权老师Patrick Santos坐镇，她很开心地去体验了课程，1节口令课和2节mysore课。

据小叶子姐姐描述，称之为教室有点不准确，应该是个会所的顶层，练习的场地是大露台，空气好，瓷砖地面，她觉得挺舒服的。

口令课结束后，没有分享会，Patrick老师会和同学们聊天，小叶子姐姐没能插上话，但能感受到他们聊得很开心。她希望后面几天，能跟老师聊聊。

再去教室上mysore课，小叶子姐姐有点惊讶，很多同学都在练习二序列体式，还有人在练习三序列，而她在规规矩矩地练习一序列，看起来像小菜鸟，程度有点低。

其实，她是妄自菲薄了。她正经接触和练习阿汤也就1年多，目前练习全一序列，还是很有天赋的练习者。

在mysore课上，Patrick老师给她留下了颇为深刻的印象。“老师在课堂上辅导学生的时候，有说有笑，感觉非常快乐。”



而老师对她体式层面的点拨，也是让她赞叹不已。被老师辅助双角式C，她只感觉自己的双手以顺雷不及掩耳之势迅速被压到了地上，非常顺畅，也很容易。

老师纠正了她马里奇AB扣手的方式，一个简单的记忆方式是遇到带A且需要抓手的体式，都是左手抓右手；带B且需要抓手的体式，都是右手抓左手。

到了龟式，平时小叶子姐姐在教室都是坐立绑龟，再趴下去。这回，老师让她试着在地上绑，原因是老师看她双脚离得很近，就让她双脚继续靠近，然后一只脚搭另一只脚即可。她试了试，貌似能搭上，但并不在头上，老师又帮她把双脚挪到了头后侧。

小叶子姐姐可以自己做站立下轮，但是上轮还在摸索中。看到她的练习状况，老师轻轻掰了她大腿中部的位置，即大腿根和膝盖中间那里，她似乎就有了起来的动力。

但是，老师一松手，她就有点hold不住，往下掉。于是，老师又拨了一下那个位置，只是轻轻一拨，她顺势就站起来了，她直呼很神奇，而老师则是开心地笑起来。

此外，在教室里，小叶子姐姐还体验了一把同学的辅助，据说那位同学已经练到三序列。

她看到小叶子姐姐站轮起不来，就主动提出辅助她，结果很顺利地把她周起来。“她的手法跟李老师和洪老师简直一模一样。站立下轮后，她让我双手往前走，走得差不多了，她就让我保持呼吸。她会卡住我的胯，让我前后晃，然后就周起来了。”

后面几天，小叶子姐姐鼓足了勇气，想跟老师聊聊，但没成功，不过她跟老师拍了合影，也算是一大胜利。

期待未来她还有机会再去教室体验！