<strong>回复 20# <i>lcc132</i> </strong> <br />
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呼吸没问题的，反正靠嘴，就是做耳压平衡比较累，有鼻涕。。教练说明天到海里还得加配重，说还没要加这么多的，哈哈。。我说我体重比较轻，太容易浮起来。另外你学的时候注意把腰带的配重往前挪一点到前腰，难怪开始的时候我老是后仰
<strong>回复 21# <i>riku0918</i> </strong> 体重轻配重只会少，第一次下水配重多一点是怕你下不去<br />
三岔路市场那边有卖通鼻子的 薄荷味道的 姜茶用处不大，耳压还是需要鼻子通气，前几天就不要太贪凉 要注意保暖
<strong>回复 7# <i>东东0721</i> </strong> <br />
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刚拿好教材，教练是ERIKO<br />
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阿茉莉塔有没有自助餐什么的？等等我去问问看
<strong>回复 5# <i>linlin0829</i> </strong> <br />
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携程的临时群，有订单的会邀请
<strong>回复 6# <i>yhbchuangxin</i> </strong> <br />
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我吃了两次，三个菜两个饮料，人民币一百出头点，但不好吃，质量不行。<br />
要么就去汉娜吃自助餐，周末800p一人，平时700，外加服务费好像8个点。不是住店客人稍微贵一点点。昨天有人去的俩人1600p加125服务费
<strong>回复 9# <i>riku0918</i> </strong> AMORITA是点餐的 服务和环境很不错<br />
菜么 中规中矩 西餐为主
<strong>回复 12# <i>东东0721</i> </strong> <br />
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性价比不算高。今天理论学完，但是特码的有点感冒症状，估计着凉了，明天泳池练习，还得问问看会不会影响后面的课，要不然就惨了
<strong>回复 13# <i>riku0918</i> </strong> <br />
多喝点热茶 去买个通鼻子的那个东西
哈哈，已经上岛啦，期待好久了。坐等你第一手咨询啊。不知道我去的时候教练是谁呢。
<strong>回复 14# <i>东东0721</i> </strong> <br />
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昨天就喝了姜茶，好像没有压下去，就怕这次完成不了，NND