菲律宾被评为世界上第七佳浮潜地——玩在长滩岛

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长滩岛最好玩的还是潜水和帆船，近海内有非常多美丽的热带鱼，无论在浅海浮潜还是深海都是很令人兴奋的运动及娱乐的项目，第一次"体验"深海浮潜令人终生难忘。

根据Bounce的一项研究，在考察世界各地的海域并分析其珊瑚礁面积、鱼种数量等多个指标后，菲律宾被评为世界上第七佳浮潜(Snorkeling)目的地。排名前六的国家和地区分别为，澳大利亚、马尔代夫、美国、古巴、巴哈马、巴布亚新几内亚。

该公司在其网站上表示：“浮潜让我们能够休闲地观察和探索海洋表面下的异世界，它还能给我们留下一些终生的回忆、大海是世界上最美丽的景色之一，在海下探索更加壮观，有令人惊叹的明亮的珊瑚礁可以游过，还有令人兴奋的独特生物可以发现。”

根据该排行，菲律宾珊瑚礁面积达到25,060平方公里、鱼种数量达到3339个、濒危鱼种数量达到91个、浮潜旅游项目达到35个、全球塑料垃圾排放比例为36.38%、平均海洋温度3.03度。

在菲律宾，最受欢迎的浮潜地点是巴拉望省(Palawan)、八打雁省(Batangas)、宿务省(Cebu)、薄荷岛(Bohol)、长滩岛(boracay)等地。



玩在长滩岛

如果您是自助游。只要你在沙滩上就会遇到很多招揽生意的小菲。我们从培训开始到回来整个过程大概3个小时。店员先给我找了一个近视度数相似的潜水泳镜，然后穿上厚厚的连体浮潜服，然后就跟随教练去浅水练习浮潜了。教练人胖胖的很和善，我们走到沙滩边他给我穿上带氧气罐的马甲，然后教我如何将管子正确咬合在嘴里，并学会用嘴呼吸，接着就在水下进行练习嘴巴呼吸。适应嘴巴呼吸之后，开始学习三点潜水知识：第一点是如果嘴巴进水该如何处理，第二点是鼻子进水该如何处理，第三点是耳朵进水该如何处理。这三点分别在水下练习足够长时间，达到处理技术熟练，能够在水下的时间越来越长，大概学了半个小时，基本上可以自己搞定了，教练也觉得可以了，就将我们带上边上停泊的螃蟹船。螃蟹船的得名是因为两边延伸出的架子很像螃蟹的脚，人从架子上的简易梯子上下船。

上船后发现已经有几组人在等待我们。船开进深海。在船上，教练帮助带好氧气罐、脚蹼、还有将氧气罐的状态检查好，泳镜倒上一种液体防雾化。我们一共三组人一起浮潜，大家都坐在船边，然后下水的动作是很专业的，头向后仰着倒栽入水中，这些菲律宾人一看就不是第一次潜水，由于太专业了，当她们一个一个的仰头掉入海里的时候，我们由于第一次感觉很紧张，女儿也比较害怕这个姿势很容易呛水，于是她被教练用手提溜下去送入水中，而我也是自己侧身跳进去。



浮潜是需要练习的，所以会浮潜有经验的表现都一样，不会的则表现各有不同。我们三组人可以分成三种状态：恐惧、紧张和享受。

下面我示范一下浮潜未成功的案例。平时不游泳的我以为是像店里的人说的不深，一下水看到水深15-20米，这个就是深海恐惧症吧，就不敢下去太深了，象征性的完成任务就上船了。恐惧源于缺乏安全感，然而恐惧并不是坏事，但过度恐惧的确会坏事。经过这一次尝试我也更加对潜水有了更多的认识和好奇。

小马过河的故事里很生动形容这一点，松鼠告诉他水很深不能过河，而老牛告诉他水很浅放心过河。最后无奈回家问妈妈，妈妈说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的。河水是深是浅，你去试一试就会明白了。”最后小马通过尝试终于知道原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深。所以浮潜水的深度源于对于我们来说是对深海恐惧的高低程度。



所以，我查了一下资料发现，专业的潜水教练往往会先问学员会不会游泳，主要是确定你怕不怕水，能不能在水中保持舒适和轻松……

潜水的死亡率有多高？援引2001年美国的一个调查，潜水是排第一位。高于开车。休闲潜水死亡率高居榜首，为万分之1.63，开车的是万分之1.54，但不要忘记了，大多数人每天都开车，而绝大多数潜水员每年也没有潜几次水。

援引一下知乎的解决方式：

1.不会游泳但是并不怕水的人，那么可以放心大胆的先去学潜水，好的教练会教你如何漂浮在水面上、如何使用潜水装备保持正浮力，保证你不沉底！

2.不会游泳对、水不了解也不知道自己会不会怕的人，请先学习一下游泳吧！或者起码找个游泳池把头埋在水里体验一下被水包围的感觉，搞不好你会爱上这种感觉……

3.不会游泳、对水超怕的人，我还是诚恳的劝你不用盲目跟风学潜水，这非但对缓解恐惧没有好处，反而会增加潜水的风险！

知乎

所以需要正确认识这项娱乐，首先在我看来安全感是第一位的。然后真的冲着潜水去的朋友，毕竟大老远去了，如果第一次尝试，最好有个过渡期，先近海多游泳、熟悉水性也了解自己，然后可以尝试进行浅水浮潜，那个时候就更懂自己了，如果觉得不过瘾了，再循序到深水浮潜，好的教练也非常重要。当然我不是教练我只是根据我的经验这么认为的。而看到别的人的经验也是对于难以控制紧张的的例子，有好的教练就是先带着浅水玩，玩腻了慢慢就到深水去了。有些人即使平时不怎么游泳，胆子大、适应快、水性好也都是没问题的。

第二类人是紧张，但是能够处理好心理状态，勉强最终完成任务。据上来的一个中国小伙子说，他也是第一次，潜下去一半害怕又上来了，因为感觉到耳朵的压力非常大，很难受，上来适应了一阵，在教练劝说下又勉强下去，下去后悔也来不及了，只能硬着下去，不过最终还是成功完成了任务给他点个赞。

第三类人就是享受过程了。女儿和剩下那一组菲律宾人就是非常的享受整个过程，获得了教练的称赞。她说下潜的过程的确有耳朵的压力不过到了海底，感觉就是非常正好，很适中，而且看到那么多那么多的没有见过的五光十色的小鱼在身边游来游去的，还有奇怪的海底植物一碰就缩回去，很是令她惊叹，其他的各种不适应都忘记了，相信这也是整个旅途中最惊艳的体验了。

整个潜水过程大概20分钟。专业摄影师给拍水下照片和录像，拍得很好。





水下的世界是另一个神秘的世界，对于潜过水的人，从此又开启了另一个美丽缤纷的世界。

浅海浮潜—004的故事

004是一个水上教练的衣服号码，因为他说找不到他就找衣服，我们都习惯叫他004。004皮肤晒得基本成了深黑棕色，这是他们的工作，他有七个兄弟姐妹，在岛上出生长大，常年在海滩当教练。每天清晨也许你还没有吃早饭或者还在呼呼大睡，教练就已经开始在水面划船等待招揽游玩的旅客了。从日出到日落，他很热爱自己的工作，我们当然也羡慕，因为可以一边玩一边养家糊口，虽然薪水很低，但是可以看到他在陪同我们下水浮潜时，如同朋友般的玩来玩去，随时体验游泳的感觉，就知道他很享受这份工作。





004很厚道，一个浮板玩半个小时，但是他总是给女儿多延长时间，有时候拉着我也一块玩浮板并没有多收一个人的费用，甚至一开始我们不知道还有浅海浮潜，去近海的珊瑚石上可以站着胸口高的礁石上埋头看看小鱼，即使不下去也可以在海面看到五光十色的热带鱼，有各种惊艳未曾见过的颜色，印象中蓝色河绿色的鱼最漂亮，小的年幼无知都飘在海面追逐饼干渣，而还有两个手掌大的大鱼则在较深的地方。

帆船航海

如果说海上各色航海船哪个好玩，当属帆船当仁不让。帆船特别能够感受到航海的感觉，帆船的座位是一个渔网，坐好后如果风浪大颠簸只能抓住渔网来稳固。第一次坐也是很紧张，恰巧那天风浪很大，海浪时不时地就拍打到腿上，那种感觉很害怕很激动又令人兴奋。如果风平浪静，乘坐帆船就缺乏一点激情而显得无聊。最大的海浪直接打在女儿的脸上，打得一身湿透，却乐开了花。





每天黄昏五点半左右，帆船排着队开始入海启航，那个队伍巍巍壮观。等到六点多就基本没有船可搭了。如果阴天就不晒，可以体会风浪的波涛汹涌，和大海的无边浩渺，而晴天则太棒了，那时候光照虽然依然强但是和下午的时候比已经开始减弱，而且要给航海留出时间，耐心等待很快就会变柔和，可以看海上的日落，和岸边是完全不一样的感觉，有点英雄出海，昭君出塞雄雄壮志的仪式感。当夕阳落到尽头，也是航行即将归来，时间和节奏那么的相吻合，海面看日落，人和帆都在画里，都成了日落的一部分，回去时，带着一身海气靠岸。而正因为水上项目不方便看手机了，人脱离了网络，变成简单的生活，身心得到彻底的放松。

帆船会让人上瘾，能够体会到出海远航的故事里的人物心情，为啥一次又一次出海远航，且一次比一次更远，鲁滨逊大概就是这么迷恋航海才会有漂流记的故事吧。



还有一些项目如透明的小船，那种适合拍照，如果坐久了由于船底很窄，所以非常晃，容易晕船很久才能恢复。这种船就专属于网红打卡类的用于晒朋友圈的了，看久了就落入俗套。但海的颜色永远是非凡脱俗的。