大病之后的健康下厨

食色兴也

年纪大了，身体越发不好，更需要主要饮食

咱们就自己下厨，做回健康人群。

今天菜单：
五花肉炒豆角
爆炒台湾香肠
醋溜土豆丝

好的，我们下来进行材料介绍：
俗话说，要想菜味好，葱姜蒜离不了~

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2013-7-26 19:15 上传

然后我们把五花肉切块，大概2里面长，1里面宽（这个并没有准确的说法哦） ，然后我们需要八角，切成线条的豆角，

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然后我们需要小火把五花肉自己的肥油煎出来哦~~这样口感就不会太油腻，吃起来非常香，大概十五分钟左右，控制火候，不要把肉煎焦。

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然后把我们切好的豆角倒入，加入蒜末，姜末，适量的生抽和食盐调味。

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几分钟之后~~华丽丽的大变身：

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推荐指数：❤❤❤❤❤

下面是我们的第二道菜：爆炒台湾香肠


朋友从台湾游玩回来不忘给我们带的手信

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把香肠切片

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然后喜好辣椒-

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切成四方块

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锅里加入适当的油，放入葱姜蒜，翻出，编出香味之后加入香肠和切好的大辣椒·

华丽丽的一道菜就好啦

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推荐指数：❤❤❤❤❤

下面是楼主最喜欢，最家常的醋溜土豆丝：

如果大家喜欢口感比较脆的土豆丝可以多次过水，把土豆的淀粉洗掉再炒就好~

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切丝的辣椒

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锅里加入适当的油，放入葱姜蒜，翻出，编出香味之后加入土豆倒入少量的白醋，翻炒之后加入辣椒丝，加入适量食盐，翻炒几下就可以出锅啦！

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推荐指数：❤❤❤❤❤

哈哈，再来一个特别嘉宾：排骨海带玉米汤

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这个是前几天生病的时候自己做的，嘻嘻

希望大家都有一个健康的身体，尤其人在异乡。。

食色兴也

TOIP_ET 发表于 2013-7-28 15:13
看着看着肚子饿了，，

哇，到下午茶点时间，你可以约上几个好友一起吃饭哦

TOIP_ET

看着看着肚子饿了，，

食色兴也

baby 发表于 2013-7-28 10:17
自己在家做，更干净，更好吃（需要修练），支持啊，自己在家偶尔也露一下小手 ...

哈哈，看来你也是爱美食更爱健康的人呢

baby

自己在家做，更干净，更好吃（需要修练），支持啊，自己在家偶尔也露一下小手

食色兴也

心颖 发表于 2013-7-27 15:18
楼主生病完之后，简直精神充沛啊........亲自动手厨艺了....赞！...

那是，楼主好不容易体力恢复 一定要做点喜欢的吃

心颖

楼主生病完之后，简直精神充沛啊........亲自动手厨艺了....赞！[catsoul=4]这真是极好的[/catsoul]

食色兴也

前進的步調 发表于 2013-7-27 14:20
这是台湾一品香肠吗？

名字是什么我也不知道哦，口感就是咱们国内的香仔肠，反正蛮好吃的呢

前進的步調

这是台湾一品香肠吗？

食色兴也

xind12811 发表于 2013-7-26 23:45
这个我一定要学！lz很厉害！支持多多发

嘻嘻 谢谢支持~~你也有空可以尝试一下呢~