年纪大了,身体越发不好,更需要主要饮食
咱们就自己下厨,做回健康人群。
今天菜单:
五花肉炒豆角
爆炒台湾香肠
醋溜土豆丝
好的,我们下来进行材料介绍:
俗话说,要想菜味好,葱姜蒜离不了~
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2013-7-26 19:15 上传
然后我们把五花肉切块,大概2里面长,1里面宽(这个并没有准确的说法哦) ,然后我们需要八角,切成线条的豆角,
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然后我们需要小火把五花肉自己的肥油煎出来哦~~这样口感就不会太油腻,吃起来非常香,大概十五分钟左右,控制火候,不要把肉煎焦。
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然后把我们切好的豆角倒入,加入蒜末,姜末,适量的生抽和食盐调味。
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几分钟之后~~华丽丽的大变身:
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推荐指数:❤❤❤❤❤
下面是我们的第二道菜:爆炒台湾香肠
朋友从台湾游玩回来不忘给我们带的手信
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把香肠切片
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然后喜好辣椒-
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切成四方块
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锅里加入适当的油,放入葱姜蒜,翻出,编出香味之后加入香肠和切好的大辣椒·
华丽丽的一道菜就好啦
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推荐指数:❤❤❤❤❤
下面是楼主最喜欢,最家常的醋溜土豆丝:
如果大家喜欢口感比较脆的土豆丝可以多次过水,把土豆的淀粉洗掉再炒就好~
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切丝的辣椒
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锅里加入适当的油,放入葱姜蒜,翻出,编出香味之后加入土豆倒入少量的白醋,翻炒之后加入辣椒丝,加入适量食盐,翻炒几下就可以出锅啦!
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推荐指数:❤❤❤❤❤
哈哈,再来一个特别嘉宾:排骨海带玉米汤
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这个是前几天生病的时候自己做的,嘻嘻
希望大家都有一个健康的身体,尤其人在异乡。。
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