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油煎白䲝鱼(厌食者开胃菜)

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发表于 2014-7-16 17:15:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这道煎鱼材料非常简单,

就是新鲜的白䲝鱼比较贵、又难买到!

选择小巴掌大的䲝鱼就好!大白䲝不适合。

做法难度有点高,主要是煎鱼的技巧!

很多人把鱼煎胡了!

1,把洗好的䲝鱼双面切两刀抹上盐巴,抹多点。
腌放一个小时,让盐巴入肉质内。
2,快火热姜油,入鱼几秒后,转慢火!
3,翻鱼身转快火煎、再转慢火。

香气扑鼻、皮脆骨香!下粥、下饭、下酒都成,

非常开胃!适厌食者!






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