菲政府发起宣传，鼓励人们外出购物和就餐，同时注意避免传染病毒。

忆困血馆闻

菲政府发起宣传，鼓励人们外出购物和就餐，同时注意避免传染病毒。

马尼拉-随着圣诞节的临近，政府和私营部门最近发起了“Ingat Angat”（“小心记得”）运动，以鼓励菲律宾人购物和就餐，同时注意避免COVID-19病毒。

当我们进入12月份，并在购物中心，市场和餐馆等地点经历圣诞节高峰时，这里有保健机构的有用提示，可在圣诞节季节购物和用餐时保持安全。

彼此保持2米的安全距离。

卫生署（DOH）反复建议公众注意彼此之间至少2米或6英尺的距离，以免传播传染病。

遵循场所上的间距标记，或者始终保持与他人的手臂距离至少一臂之遥。



在外部佩戴口罩和防护罩。

DOH的《新常态指南》解释说，COVID-19是通过呼吸道飞沫传播的，这些飞沫可以包含在我们的口罩和防护罩中。

即使没有症状或不知道自己感染了病毒，戴着口罩和防护罩也可以防止病毒传播。

卫生部说：“我们不知道谁可能患有COVID-19，因此鼓励每个人都戴口罩。”

务必洗手并消毒双手。

鼓励每个人尽可能频繁地用肥皂和水洗手至少20秒钟。如果肥皂和水触手可及，请使用酒精含量至少为60％的洗手液。

咳嗽或打喷嚏时，用口罩，或肘部覆盖口鼻。

咳嗽或打喷嚏时，掩盖口鼻可促进适当的呼吸卫生和咳嗽礼节。DOH强调，COVID-19病毒是通过呼吸道飞沫传播的，因此需要保护自己免受潜在感染。

避免触摸您的脸。

请注意您的操作以及手触摸的内容。避免用未洗的手触摸眼睛，鼻子和嘴巴，因为这将有助于感染病毒。

如果需要触摸脸部，请务必先洗手并彻底消毒，然后再触摸脸部任何部位。

选择非接触式付款，而不是现金。

通过QR码，在线银行应用程序以及金融科技应用程序上的其他在线支付选项的各种非接触式支付方式已经出现。使用这些非接触式付款方式而不是现金付款，以避免人与人之间传播病毒。

确保餐厅用具，玻璃杯和盘子彻底清洁和消毒

外出就餐时，请确保您的餐具，盘子和玻璃杯已清洁并消毒。另一种选择是，您可以带上自己的餐具供个人使用。

世界卫生组织（WHO）表示，目前没有证据表明人们可以从食物或食品包装中捕获该病毒，因为该病毒是通过与呼吸道飞沫接触而传播的。

但是政府仍然要求餐厅确保场所的清洁和卫生，并遵守并保持良好的卫生习惯（GHP）标准。

不时自我检查温度和症状

在室外时，如果人们出现症状或体温升高，建议人们经常评估其状况。在机构中填写联系人跟踪表，以帮助您了解温度和现有症状（如果有）。

根据WHO和DOH的说法，需要注意的COVID-19症状为发烧，疲倦，干咳，疼痛和疼痛，鼻塞，流鼻涕，嗅觉和味觉下降，喉咙痛，腹泻或呼吸困难。

尽早告知这些迹象可能会帮助您更早地呆在家里，并遏制病毒的传播。

感到不适时，最好呆在家里。

DOH说，当感觉到COVID-19的体征或症状以及温度升高时，最好呆在家里，休息和隔离14天，并喝大量的水并吃健康的营养食品。

进入圣诞节之际，公共和私营部门正在通过“Ingat Angat”（“小心记得”）运动联合起来，通过鼓励公众在遵守安全卫生规程的同时再次外出，以恢复菲律宾经济。

由于大流行减缓了整体经济活动，这对企业和工作产生了负面影响，今年到目前为止，国内生产总值（GDP）连续三个季度收缩。