正在薄荷

riku0918

回复 18# lcc132    

练了半天的泳池，浮力是难控制，人容易翻来翻去。一早我也说感冒的事了，教练也只是说不要强求，其他也没说什么，过程中会一直问我耳朵有没有问题，泳池里倒是没什么，偶尔会觉得疼痛时做下平衡就好，只不过鼻子塞了比较吃力

lcc132

回复 19# riku0918    
如果呼吸无法掌握节奏的话，注意力就蛮难放到浮力控制上。加油，问题不大的。

riku0918

回复 20# lcc132    

呼吸没问题的，反正靠嘴，就是做耳压平衡比较累，有鼻涕。。教练说明天到海里还得加配重，说还没要加这么多的，哈哈。。我说我体重比较轻，太容易浮起来。另外你学的时候注意把腰带的配重往前挪一点到前腰，难怪开始的时候我老是后仰

东东0721

回复 21# riku0918    体重轻配重只会少，第一次下水配重多一点是怕你下不去
三岔路市场那边有卖通鼻子的 薄荷味道的 姜茶用处不大，耳压还是需要鼻子通气，前几天就不要太贪凉 要注意保暖