菲律宾今年为啥出了这么多让人焦虑的事情呢？而且是越来越焦虑了

haha国

菲律宾今年为啥出了这么多让人焦虑的事情呢？而且是越来越焦虑了

我列举一下今年让人焦虑的事件

1、取消POGO，这个真的太突然了，打乱了好多人的规划
2、大楼被扫，每天上班都提心吊胆的
3、劝返，每年下半年是劝返的高峰，菲律宾已经很难了，国内黑皮狗还要添乱
4、绑匪，绑匪我操你妈！你们这些躲在暗处害同胞的杂碎
5、黑警，马尼拉已经不止不发一次黑警无差别抓人和勒索的事情了
6、疫情又来了，这个月我们公司好多中标的
7、外卖，每天点外卖都像开盲盒，你不知道哪天就被无良老板给坑了
8、换汇，每次换汇都提心吊胆，换到支付宝还要挂VPN。而且也担心将来回国了会被黑皮查流水
9、防熟人下套，不敢有朋友，独来独往，谁也不信任，长期这样下去真的感觉好累
10、女人，找中国车队逼价太高，自己找又怕被仙人跳，就这么一直忍着，忍着。
11、非洲猴痘，这个是近期最让我生气的，本来每天已经很焦虑了，就指望着下了班能去酒吧解解压，找个妹子聊聊天喝杯酒。这下倒好，哪也别去了

帮我问问群里其他人是不是也和我一样焦虑？而且是越来越焦虑？上面的11条是我目前能想到的，看看大家有没有什么补充？以及如何排解这种焦虑和压力呢？我感觉自己快撑不下去了

今年确实大家都焦虑，大家有什么缓解焦虑的办法呢？可以分享下